День психолога — это профессиональный праздник, который отмечается в России 22 ноября. Он был учреждён в честь первого съезда Российского психологического общества и с тех пор стал символом признания важности работы психологов, которые ежедневно помогают людям справляться с эмоциональными и психологическими трудностями.
Психология – это искусство понимания человеческой души, возможность помочь людям преодолевать трудности, находить гармонию и уверенность в себе.
Психологи предоставляют профессиональную поддержку и консультации, направленные на улучшение качества жизни и развитие личности.
Психология – это искусство понимания человеческой души, возможность помочь людям преодолевать трудности, находить гармонию и уверенность в себе.
Психологи предоставляют профессиональную поддержку и консультации, направленные на улучшение качества жизни и развитие личности.
С эмоциональными трудностями сталкиваются и студенты - они испытывают стресс из-за учебных нагрузок, экзаменов, курсовых работ и других академических требований.
Психологический кабинет Иркутского государственного университета предлагает разнообразные форматы помощи и поддержки, ориентированные на нужды студентов и сотрудников. В условиях современного мира забота о ментальном здоровье становится ключевым аспектом личного благополучия.
Цели работы кабинета:
Кабинет предлагает различные направления работы:
На сайте также можно найти:
Полезные материалы: памятки о заботе о ментальном здоровье, аудиозаписи для снятия стресса и советы о том, как справиться с трудными жизненными ситуациями.
В экстренных ситуациях вы можете обратиться за круглосуточной психологической помощью:
ИГУ предлагает широкий спектр возможностей для заботы о ментальном здоровье. Не оставайтесь наедине со своими проблемами — обратитесь за помощью!
Цели работы кабинета:
- Помощь и поддержка — предоставление необходимой эмоциональной и психологической поддержки.
- Психологическое просвещение — информирование о различных аспектах психологии и ментального здоровья.
- Развитие личности — содействие в самопознании и личностном росте.
- Гармоничная атмосфера — создание комфортной и безопасной среды для обращения за помощью.
Кабинет предлагает различные направления работы:
- Индивидуальные консультации с психологом - персонализированная помощь в решении важных вопросов ментального здоровья. Записаться на консультацию вы можете на нашем сайте и уже в ближайшее время начать путь к решению своих проблем.
- Психологическая группа — возможность научиться новому и увидеть себя под иным углом в безопасном пространстве постоянной группы из 6-8 человек, которые нацелены так же как и вы - на глубокую работу со своей личностью. Формат еженедельных занятий может быть разный - очно или онлайн. Записаться в группу также можно на нашем сайте.
- Тренинги и мастер-классы, которые проходят в рамках определенных проектов (например, «Комната познания», «Театр жизни», «Искусство быть вместе») – это возможность узнать лучше себя и других, узнать много полезного для здоровой счастливой жизни, позаботиться о себе, познакомиться с такими же интересующимися людьми.
- Марафоны — это формат работы наедине с собой с использованием психологических упражнений и дистанционной поддержкой. Такие марафоны проходят как правило в течение недели несколько раз в год в ТГ канале Кабинета https://t.me/psycabisu
- Волонтерство — это возможность оказывать психологическую и допсихологическую поддержку таким же студентам как и вы. Такая работа отлично подсвечивает сильные стороны и зоны роста, показывает путь, по которому можно развиваться. Волонтером может стать каждый, кто готов выслушать и поддержать. Для этого нужно всего лишь заполнить форму на сайте для участия.
- Анонимные вопросы психологу. Если у вас есть вопросы, которые вас беспокоят, вы можете задать их анонимно. Ответ будет предоставлен в течение трех рабочих дней. Если вопрос касается конкретного человека, вы можете написать на почту: psycab.isu@yandex.ru или обратиться напрямую к руководителю кабинета — Моженковой Юлиане Сергеевне по номеру +7 (950) 126-53-97.
На сайте также можно найти:
Полезные материалы: памятки о заботе о ментальном здоровье, аудиозаписи для снятия стресса и советы о том, как справиться с трудными жизненными ситуациями.
В экстренных ситуациях вы можете обратиться за круглосуточной психологической помощью:
- Федеральная горячая линия по оказанию психологической помощи студенческой молодёжи, в том числе иностранным гражданам: 8 800 222-55-71
- Отделение Службы экстренной психологической помощи по Иркутской области 8 (800) 350-40-50
- Телефон доверия Иркутского областного психоневрологического диспансера: +7 (3952) 24-00-09, +7 (3952) 24-00-07.
ИГУ предлагает широкий спектр возможностей для заботы о ментальном здоровье. Не оставайтесь наедине со своими проблемами — обратитесь за помощью!