Каждую осень в нашем университете, как и во всех вузах страны, проходит социально-психологическое тестирование (СПТ).
Что это такое?
СПТ — это анонимный онлайн-опросник. Он помогает оценить ваше психологическое состояние и то, насколько комфортно вы чувствуете себя в учебе, общении, отношениях. Если проще: это своего рода «чек-ап» для вашего ментального благополучия.
Зачем это нужно?
Студенчество — яркое, но часто стрессовое время. Сессии, множество новых контактов, переезд — все это может выбивать из колеи.
СПТ помогает:
Обращая внимание на своё психологическое состояние, вы делаете вклад в своё будущее и создаёте базу для успешной карьеры и гармоничной жизни.
Цель СПТ — не найти у вас «проблемы», а предотвратить их.
Как все проходит?
Даты: с 15 сентября по 15 октября
Подготовка: предварительно заполнить Согласие (выдадут на парах)
Формат: онлайн. Выдадут на парах персональный логин и пароль
Ссылка для прохождения: https://cloud.soctest.ru (сохраните себе, чтобы не искать!).
Время: ~20-25 минут, 170 вопросов. Не стоит бояться такого количества вопросов – они необходимы для получения более объемной картины вашей личности!
Конфиденциальность: ваши данные и результаты строго конфиденциальна. ФИО нужны только для выдачи логина. Видеть результаты могут только психологи ИГУ.
Тестирование - это НЕ экзамен, не нужно готовиться к нему и переживать: требуется только внимательно читать утверждение и оценить его как верное или неверное по отношению к себе.
Результат:
Что это такое?
СПТ — это анонимный онлайн-опросник. Он помогает оценить ваше психологическое состояние и то, насколько комфортно вы чувствуете себя в учебе, общении, отношениях. Если проще: это своего рода «чек-ап» для вашего ментального благополучия.
Зачем это нужно?
Студенчество — яркое, но часто стрессовое время. Сессии, множество новых контактов, переезд — все это может выбивать из колеи.
СПТ помогает:
- Оценить уровень стресса и эмоционального выгорания.
- Понять, насколько легко вы адаптируетесь в новом коллективе.
- Выявить возможные риски и вовремя предложить помощь.
Обращая внимание на своё психологическое состояние, вы делаете вклад в своё будущее и создаёте базу для успешной карьеры и гармоничной жизни.
Цель СПТ — не найти у вас «проблемы», а предотвратить их.
Как все проходит?
Даты: с 15 сентября по 15 октября
Подготовка: предварительно заполнить Согласие (выдадут на парах)
Формат: онлайн. Выдадут на парах персональный логин и пароль
Ссылка для прохождения: https://cloud.soctest.ru (сохраните себе, чтобы не искать!).
Время: ~20-25 минут, 170 вопросов. Не стоит бояться такого количества вопросов – они необходимы для получения более объемной картины вашей личности!
Конфиденциальность: ваши данные и результаты строго конфиденциальна. ФИО нужны только для выдачи логина. Видеть результаты могут только психологи ИГУ.
Тестирование - это НЕ экзамен, не нужно готовиться к нему и переживать: требуется только внимательно читать утверждение и оценить его как верное или неверное по отношению к себе.
Результат:
- после теста вы сразу увидите на экране отчет в виде 16 предложений: в них будут описываться индивидуальные особенности – факторы риска и факторы защиты личности. Сохраните результат - сделайте скриншот экрана или сохраните логин и пароль, чтобы посмотреть результат позже.
- психолог ИГУ видит гораздо более подробный отчет, который вы сможете обсудить на индивидуальной консультации;
- те студенты, кто проходил СПТ в прошлом году имеют возможность сравнить свои результаты, проследить в динамике степень развития защитных механизмов личности (самоэффективность, самоконтроль, адаптивность, устойчивость к фрустрации и пр.), а также состояние черт, которые могут подвергать личность риску (импульсивность, тревожность, плохая приспосабливаемость, зависимость от влияния других и пр.). Сделать это можно так же обратившись к психологу.
- на мероприятиях и тренингах, которые пройдут после завершении тестирования, вы сможете получить рекомендации по саморегуляции и найти пути для улучшения качества жизни и учебного процесса.
Небольшое исследование Психологической службы совместно с факультетом психологии ИГУ по верификации 8 шкал «факторов риска» СПТ, проведенное на 60 студентах ИГУ разных факультетов весной 2025, показало, что данные СПТ коррелируют с другими психологическими методиками! Т.е. результаты СПТ валидны, им «можно верить». Конечно, если вдумчиво и откровенно отвечать на вопросы.
Все вопросы об СПТ можно задать заместителю декана/директора по воспитательной работе вашего факультета/института, либо психологам.
Помните, что ваше ментальное здоровье в ваших руках!
Вам могут быть полезны:
Чат-бот для записи на консультации и группы
Канал с полезной интересной информацией
Помните, что ваше ментальное здоровье в ваших руках!
Вам могут быть полезны:
Чат-бот для записи на консультации и группы
Канал с полезной интересной информацией